공부야 놀자

지난 10.30~11.2까지 강원도 홍천에 있는 소노펠리체에 가족 여행을 다녀왔습니다.

코로나로 여기저기 갈수가 없어서 지난 2월부터 계속 미뤘던 가족여행~ 코로나1단계로 하향되자마자 갔었습니다.

홍천 소노펠리체 실버스위트

저희4가족과 시아버지, 시어머니 두분 까지 6명이 갔는데 6명이 묵기에는 숙소가 괜찮았습니다. 시부모님이 연세가 있으시다보니 호텔이나 펜션보다는 리조트가 좋았습니다.

숙소에서 바라본 뷰가 너무 멋졌습니다.

가능하면 높은층을 달라고 하시면 이렇게 멋진 뷰를 보실수 있습니다^^

시부모님께서 쓰실 방도 아주 깔끔하고 넓었습니다. 화장실이 붙어있는 방이라 편하게 쓰실수 있었고, 테라스가 거실과 연결이 되어있어 편하게 이동도 가능했습니다^^

저희 부부는 매일 아침 테라스에서 커피를 마셨는데 경치가 좋아서 오랜만에 힐링했습니다.

식탁도 6인용이라 앉기도 편했고 거실이 넓어 쉬기에 좋았습니다.

주방에는 식기세척기도 있었습니다. 그래서 여행하는 동안 설걷이를 거의 하지 않아서 이 손이 오랫만에 호강했네요^^

소노펠리체는 식기세척기가 있는방과 세탁 건조기가 있는 방이 있다고 하니 여행가실일이 있으시면 원하는방으로 달라고 하시면 됩니다.

밖은 아이들이 뛰어놀수 있는 잔디밭이 있습니다. 그래서 우리 작은 아이들이 즐겁게 맘놓고 뛰어 다녔고 밤에는 불빛이 예뻐서 사진도 찍었습니다.

작년에는 소노빌리지를 이용했었는데 소노빌리지는 정말 휴식을 위한곳이여서 주변에 놀만한게 없었어요. 하지만 소노펠리체에는 지하에 놀이시설과 편의점이 있어서 어디 가지않아도 편하게 아이들과 즐길수 있었습니다.

또한 셔틀버스가 소노문까지 운행이 되어서 소노문 지하에 있는 또다른 놀이시설(소노펠리체보다 놀이시설이 많아서 어디갈 필요가 없어요)과 카페테리아 등을 이용하기에도 편리했습니다. 아이들이 조금 어리다면 소노펠리체를 추천해 드립니다.

저는 이곳에서 휴식과 가을의 낭만을 즐길수 있어서 힐링이 많이 되었습니다.

다음에도 꼭 이용해보고 싶습니다.

오늘 일하러 왔는데 여독이 안풀려서 너무 피곤합니다요
~~^^

어린이집 소풍도시락을 진짜 오랫만에 쌌습니다.
오랫만에하려니 시간도 더 걸리고 버벅대고..감잡는데 시간이 걸렸어요~^^
오늘의 메뉴는 김밥과 소떡소떡 입니다.

[김밥만들기]
♤재료:김, 김밥용햄,계란, 오뎅, 맛살
(아직 단무지를 싫어해 안넣었어요)
♤밥:참기름1스픈, 소금 1티스픈, 약간의 깨 으깨서 밥을 조물조물 섞어요
김밥재료는 한번에 볶아서 냈습니다. 귀찮아서요~^^

그리곤 김위에 밥얹고 볶아놓은 재료넣어요~^^
밥은 너무많지않아야 옆구리터지지 않아요 ㅋㅋ
요렇게만든 김밥과 남은 짜투리야채와 밥뭉쳐서 주먹밥 만들고 소세지와떡볶아 케챱넣고 마지막 올리고당 약간 넣으면 소떡소떡도 완성입니다~^^

우리아이는 밥을 많이안먹어 조금만 주고 어른거는 이렇게나 만들었어요

제가 직장을가야해서 만들고 랩씌워놓고 나왔답니다~^^
에고고 피곤타..
이제 커피마시고 일해야겠어요^^
울딸 소풍 잘다녀왔음좋겠네요~~~

그럼 모두 오늘도 활기찬하루 되세요~^^

딱딱해진 인절미 어떻게하세요? 저는 예전에는 먹기가 힘들어서 버리는 일도 있었는데요..전과같이 쫀득하게 먹을수있는 방법이 있으니 참고해주세요~^^

1.전자렌지에 살짝 돌린다
이때 10초씩 돌리면서 퍼지지 않게 하는게 중요한거같아요.
이 방법으로 한30초?돌렸을뿐인데 떡이 다 퍼져서 그릇에 막 달라붙는 참사가..일어났답니다. 맛은 괜찮았지만요ㅎ

2. 후라이팬에 아주 약간 기름을 두르고 간격을 두어 떡을 올린뒤 약불에서 앞뒤로 돌려가며익힌다.
콩고물때문에 탈수있으니 최대한 털어내고 굽는다. 약불이어야지 후라이팬에 늘러붙지않아요~^^

3. 밥솥에 넣어뒀다 먹는다.
주의 :너무오래두면 밥에 늘러붙어 밥과 함께 먹어야한다ㅎㅎ

저는 후라이팬에 구워먹었는데 기름이 있어서인지 더 고소했어요.
떡은 위와같이 녹인후 바로 드시는게 좋고, 그릇에 달라붙지않게하려면 설탕을 두르고 인절미를 올려놓으시면됩니다
달달하고 고소한 인절미 요렇게도 한번 드셔보세요.

안녕하세요?
오늘은 옷에 묻은 립스틱을 지우는 방법에 대해 알아보려고 합니다~^^
어제 우리 둘째따님이 제가 잠시 큰딸 숙제 봐주는동안 제 화장품을 얼굴에 발라 공주놀이를 했답니다..저에게 들킬까봐 옷소매로 입술을 쓱~~~ 닦았지뭐예요..얼굴엔 립스틱 번지고 옷은 띠리리~~~~

에고 엄마일거리 늘었구나!!!!! 딸래미 옷을 보는데 저걸 어찌지우지? 세탁기에 그냥 돌려? 이런 저런 생각을 했습니다.
그리곤 인터넷을 검색해봤죠.
몇가지 지우는 방법이 나오네요~~

1. 클린징 오일을 살살뭍혀 5분정도 방치후 문질러서 지운다..

2. 물파스를 바른다..

3. 주방세제를 묻혀 비빈후 물로 헹군다

저는 위 방법들중 3번을 택했어요..
왜냐면 바로 주방에 있어서 손에 잡히는걸 택했거든요~^^

오~~ 실제로 사용해본결과 만족스러워요..
깨끗하게 지워졌습니다^^
괜히 아까 당황했었네요.
주방세제가 기름때를 제거해줘서 이렇게 잘지워지는 거라고 합니다.
그렇담 클린징 오일도 괜찮은 결과가 나올것 같습니나.
다음에도 이런일이 있음 다른방법도 써보고 싶습니다. 그렇다고 이런일이 자주 일어나진 않았으면 하고요~^^

그럼 오늘도 행복하세요~~~

안녕하세요? 쌀쌀한 날씨 속 오늘은 새로 나온지 조금 되었지만 나름 신상인 "신라면 블랙-두부김치"를 먹고 리뷰를 남깁니다. 저는 라면을 참 좋아하는데 요즘 농심에서 밀고있는 제품이라고 홍보를 많이 하길래 궁금해서 한번 사봤습니다. 

가격은...1600원!!!!!

(롯데마켓에서 1600원에 구매했습니다. 가격은 좀 .. 사악합니다. )

먼저 뚜껑을 개봉해보겠습니다. 겉 포장지는 기존 신라면 블랙과 다른점이 없고, 이름만 다르니 사실때 꼭 "두부김치"라고 써있는걸로 사셔야 합니다. 

안의 내용물은 기존에 라면을 끓이고 난뒤 넣는 소고기국물 베이스의 스프가 빠져있고, 

앙증맞은 두부가 한5~7개 정도 건조된 상태로 들어있네요. 귀엽네요. 

조리방법은 두가지가 제시되어있습니다.

​

1.끓는물에 뚜껑닫고 4분

2.끓는물 넣고 전자렌지(1000w 기준) 2분

전 2번으로 끓였습니다. 2번이 더 맛있다고 되어있어서요^^ 말 잘듣는 학생입니다. 

​

아참 2번으로 전자렌지에 조리하실때는 꼭 뚜껑을 전부 제거해 주셔야 합니다. 

렌지에 돌리고 난뒤의 모습니다. 두부와 김치들이 올라오네요. 

먹으면 어떤 맛인지 짐작은 갔습니다. 

맛은요~ 저는 요즘 나온 라면중에 최고였습니다.

김치찌개에 라면들어간맛 이지만 김치맛은 좀 약하고 거기에 소고기국물 베이스도 있어서 맛이 깊습니다. 

대신 두부의 식감때문에 별로다라고 얘기하시는 분이 있으니 그건 참고해 주세요.

신라면 블랙은 세븐일레븐에서는 2+1에 판매하고 있으니 맛이 궁금하신 분은 한번 드셔보시는걸 추천 드립니다. 

아참 그리고 인스타그램에 10/30일까지 신라면블랙 두부김치를 사서 인증샷을 올리면 경품추첨을 한다고 합니다. 

경품은 농심제품20여가지라고 합니다.저는 이런데서 당첨된적이 한번도 없어요. 하지만... 한번 또 도전해보려고 합니다. 

경품받으면 올려드릴께요^^

안녕하세요?

저는 티스토리를 하면서 다른 사람들과같이 애드센스에 가입을 한번 해보았습니다.

갑자기 승인대란이라고 떴길래 당연히 나도 되겠지? 라고 생각했는데..

정만 오만한생각이였나봅니다. 보기좋게 미끄러졌습니다.

왜 그랬을까요?

이유는 다음과 같습니다.

"프로그램 기준을 충족하지 못한 부분이 있어서." 도대체 그게 뭘까?

물어보고 싶어도 하단에 "구체적인 이유를 문의하실 경우 답변해 드리지 못할 수 있음" 이라고 써있어서 묻는건 포기했습니다. 그리고는 애드센스 홈페이지에 들어가서 찬찬히 둘러봤습니다. 어떻게 하면 승인이 날수 있지?

[애드센스 프로그램 기준]은 다음과 같습니다.

1. 클릭수 및 노출수

애드센스 전문가는 게시자와 광고주의 이익을 극대화하기 위해 자동화된 시스템과 직접적인 검토를 통해 Google 광고에 발생하는 클릭수와 노출수를 면밀하게 모니터링합니다. 이는 인위적으로 증대된 클릭이나 노출 실적에 대해서는 비용을 지불하지 않도록 광고주를 보호하기 위한 과정입니다. 다음은 사이트에서 우수한 품질의 트래픽을 제공하기 위한 몇 가지 방법입니다.

• 자신의 사이트에 게재된 Google 광고를 클릭하지 마세요.
• 다른 사용자에게 Google 광고를 클릭하도록 요청해서는 안 됩니다.
• 광고가 게재되는 위치를 신중하게 선택합니다.
• 사이트 홍보 방식에 주의해야 합니다.
• Google 애널리틱스를 사용합니다.

>> 위 사항은 뭐~~ 저랑은 상관 없는 것 같습니다. 제 광고가 게시되지도 않았고 유튜브도 없기 때문입니다.

그럼 다음은?

2. 광고 구현

계정에서 생성된 광고 코드는 변경하거나 팝업, 소프트웨어 내부 또는 Google 모방 사이트와 같이 광고 게재위치 정책에 위배되는 곳에 배치해서는 안 됩니다.

• 애드센스 코드를 변경하지 마세요.
  코드를 생성한 후에는 Google로부터 승인을 받은 경우를 제외하고 어떤 이유에서든 코드의 일부를 변경하거나 광고의 레이아웃, 동작, 타겟팅 또는 게재 방식을 변경해서는 안 됩니다.
• 팝업창을 표시하거나 소프트웨어를 자동 설치하지 마세요.
  Google은 사용자의 인터넷 이용 환경을 개선하기 위해 노력하고 있으며, 이를 위해 소프트웨어 원칙을 수립하여 적용하고 있습니다. 이에 따라 Google 광고를 게재하는 사이트에서 사용자 컴퓨터에 소프트웨어를 설치하도록 요구해서는 안 됩니다. 게시자는 또한 자동으로 또는 팝업 메시지를 통해 사용자의 브라우저 홈페이지를 변경하려고 해서도 안 됩니다.
• Google 상표권 정책을 준수해야 합니다.
  Google 페이지를 프레임으로 표시하거나 Google 페이지를 모방하는 것은 Google의 브랜드 표시 사용 가이드라인에 의해 엄격하게 금지됩니다. 또한 게시자는 Google의 사전 동의 없이 Google 브랜드가 표시되는 Google 상표, 로고, 웹페이지, 스크린샷 등을 사용할 수 없습니다.

3. 사용중지된 광고 또는 계정:

Google에서 게시자의 사이트 또는 계정에 대해 광고 게재를 중지하는 경우, 광고를 다시 게재할 수 있는 유일한 방법은 알림 이메일을 주의 깊게 읽고 Google의 요청에 응답하는 것입니다.

적극적으로 필요한 조치를 취해야 합니다.
게시자 계정에 관련된 사안으로 Google에서 연락할 경우를 대비하여 계정에 최신 이메일 주소를 업데이트해야 합니다. 게시자는 애드센스팀에서 보낸 이메일 내용을 자세히 읽고 요청에 따라 적극적으로 대응해야 합니다. 여기서 적극적인 대응이란 애드센스팀에 회신 이메일을 보내야 한다는 의미는 아닙니다. 사이트 문제에 대해 알림 메시지를 받은 경우 전체 사이트 네트워크에서 애드센스 정책에 위배되는 사항이 없도록 관련된 모든 사이트와 페이지도 함께 확인해 주시기 바랍니다.

>> 살펴보니 2번에 "에드센스 코드를 변경하지 마세요" 라고 되있는데.. 저 한3번인가 변경했습니다.

이유는 계정이2개라고 해서 하나를 지우려고 하는데 안되서 다시신청해보고 또해보고.. 그래서 그런것 같습니다.

그럼 처음부터 다시 신청해보면 될까요? 흐흠... 우선은 제 티스토리의 컨텐츠들을 다시한번 살펴보고 수정을 한뒤 조급히 마음먹지 않고 블로그를 써나가야될것 같습니다.

나중엔 꼭 통과되길 바라며.. 조금더 겸손해지렵니다.^^

안녕하세요? 주말 잘 보내셨나요?

저는 위와 장이 약한데 이번 주말에서 위가 아파서 고생을 좀 했습니다.

그래서 위 건강과 관련된 내용을 폭풍 검색했습니다.

천기누설 프로그램에 소개된 

"소화가 잘 돼야 면역력이 산다 과일 건강 백서 "

가을제철과일인 사과 대추, 무화가가 좋다고 하니 보시고 위 건강 지키세요^^

​

​

​

​

방치하면 병든다! 소화불량

위나 장 건강에 이상이 있다는 위험 신호가 소화불량 일 수 있다

소화기 악화가 면역력까지 떨어뜨렸다

소화는 면역력을 지켜주는 역할도 한다 위 장 간의 건강을 챙기는 것이 중요하다

위산은 분비해 음식을 분해하고 장은 영양소 흡수와 배출을 돕는다 간은 소화의 최전방으로 지방을 분해하고 독소를 해독한다

​

​

소화기 건강을 챙길 방법 : 과일을 섭취하라

하루 500그램의 과일을 섭취하면 소화기 계의 암을 25% 감소 시킬수 있다고 한다

1. 위 건강을 지켜 줄 과일 : 사과

사과 1개의 식이섬유는 양배추 1개와 맞먹을 정도이다 팩틴이 풍부하여 유독성 물질의 흡수를 막고 위를 보호한다

사과는 언제 먹어도 좋다 아침에 먹으면 원활한 배변에 좋다 밤에 먹으면 숙면에 좋다 그러나 위장질환자는 사과 먹는 시간을 주의해야 한다 사과는 식후에 먹어야 한다 그래야 소화를 돕는다

사과를 껍질째 먹어야 한다

​

사과 설탕 :사과는 껍질째 얇게 썰어 건조기에 넣어 준다 당근을 씻어준다 당근도 얇게 썰어서 건조기에 넣고 준다

사과와 당근을 함께 섭취하면 좋다

70도에서 8시간 바짝 말린다 분쇄기에 넣고 함께 갈아준다

냉동보관했다가 각종 요리에 활용한다

무사과생채 를 만들어 먹으면 좋다

사과씨는 반드시 제거하고 사과는 하루에 2개 정도만 섭취한다

​

​

2. 장 건강을 지켜 줄 과일 : 무화과

무화과속 피신 성분이 장건강에 도움을 준다

선홍색으로 줄무늬가 있는 것 밑동에 별모양이 있는 것이 당도가 높다

무화과와 고구마를 같이 먹으면 좋다 무화과와 2개 생고구마(껍질째) 요구르트를 넣고 믹서에 갈아준다

무화과 를 말려서 섭취하면 좋다 생무화과나 말린 무화과를

말린 무화과졸임 : 말린 무화과에 간장 2 큰술 올리고당 1 물 200ml를 넣고 끓여준다

호박씨 땅을 넣어 졸여준다 조리시간은 5분이 넘지 않도록 한다

​

3. 간 건강을 지켜줄 과일 : 대추

폴리페놀이 풍부하다 대추 속 싸이클릭AMP 성분이 간에 지방이 쌓이는 것을 막아 건강에 좋다고 한다

말린 대추는 항산화 물질이 2배 이상 높아 간건강에 좋다

​

대추에 대한 오해와 진실

삼계탕속 대추는 먹어도 될까? 먹어도 된다 간의 대사 작용을 높여 간에 좋다

대추의 영양을 높여줄 손질 방법은 대추를 쪼개서 활용하는 것이 좋다 대추를 통째로 끓이면 유효성분이 잘 우러나지 않는다

대추차를 끓일때 대추는 쪼개어 넣어야 한다

대추차 위의 하얀 거품은 잔류농약이 아니다 대추속 사포닌 때문이다 염증을 줄이고 간기능을 높이기 때문에 걷어내지 않고 그대로 먹는 것이 좋다

​

​

[출처] 소화가 잘돼야 , 과일 건강 백서-천기누설 435회

오늘은 홈쇼핑에서 한달전에 구입한 이종임의 맛난 토시살 구입후기입니다~^^
토시살은 안먹어봤었던터라 맛있길바라며 사봤어요~^^

양념이 다되어 있어서 굽기만하면되니 편하긴 했어요ㅎ
300g으로 2인분정도되는데 저희집은 밥반찬으로 조금먹어서 3명이 먹었어요ㅎ
안의 내용물 개봉!!!

오잉~~~ 양이 좀 작네요..그래도 고기만 먹을게아니고 편한거 생각하고 만족합니다.
소고기는 초스피드로 구워내는게 관건~!!!
샤샤샤~~~

버섯,양파도 넣으면 좋겠지만 없는관계로 패~~~스
맛은 달달하고 짭쪼름하니 괜찮았습니다. 양념이 충분히 많아 자작자작 넣어서 구워주었어요.나름 괜찮았습니다.

가끔 반찬없을때 이렇게 냉동된 제품 해동해서 먹어도 좋을것같아요ㅎㅎ
요즘 홈쇼핑 자주봐서 또 이런 후기 조만간 올릴것같네요^^

국물이 시원한 황태해장국.
우리집 단골 메뉴입니다.
특히나 우리 큰딸은 요즘 소화를 잘못시켜서 이걸로 일주일째 아침으로 먹고있어요.
덩달아 남편님도 요걸로 아침을 먹네요~^^

시원하고 뽀얀국물이 참 예쁘지 않나요?ㅎㅎ
레시피는 간단하니 집에서 꼭한번 드셔보세요~^^

(준비물)3~4인분기준
황태채 한줌 , 무 약간
들기름 2큰술(밥숟가락 2스푼)
물 1000ml
새우젓 국물만쓸시 2큰술
대파약간
콩나물도 있음 좋아요

(레시피)
- 황태채를 물에 살짝 불려주세요.
- 불릴동안 무를 먹기좋은 두께로 잘라준다.
- 불린 황태채를 먹기좋게 잘르고 살짝 물기를 짠후 들기름을 넣고 볶는다
- 먹기좋게 얇게 썰은 무와 물을 1/3 만 넣고 끓인다.
(하얗게 국물이 우러날때까지 끓인다)
- 다시 나머지물을 넣고 끓인다.
- 콩나물이 있으면 한줌 넣어주고 없으면 새우젓으로 간을하고 파를 넣어준다.
- 간은 입맞에맞게 소금을 더 넣을수도 있어요.

여기서잠깐!!물을 꼭 다 넣지 말고 나누어 넣어주세요

그래야 뽀얗고 고소한 국물이 완성됩니다~~

코로나 19로 집에 아이들이 있어 반찬이 떨어지면 안돼죠~~ 그래서 집에서도 쉽게 만들수 있는 #소세지 야채볶음 만들기를 소개합니다.
사실 너무 쉬워서 올릴지 말지 고민했으나 아이들이 우선 잘먹는 #인기반찬 중 하나니 안올릴 수가 없네요~^^

☆재료준비☆
비엔나 소세지, 각종 야채(양파, 파프리카, 당근등),
마늘1스푼,
소스: 케챱4스푼, 돈가스소스2스푼, 굴소스 1티스푼, 올리고당 1스푼

☆만드는 순서☆
1. 후라이팬에 기름 두르고 마늘을 넣어줍니다. 샥샥 마늘을 익혀주면 마늘향이 좋게 올라옵니다.
파를 같이넣어 파기름을 만들어주셔도 좋습니다.저는 마침 파가 똑떨어져 마늘만 넣었어요.그래도 향은 좋아요.ㅎ

2. 야채,양파와 소세지 같이넣기
비엔나 소세지가 맛있는데 없어서 후랑크소세지로 대체했어요..그래도뭐 좋습니다^^
양파가 투명하게 익을때까지 볶아주세요~~

3. 소스넣어 양념이 배도록 볶아줍니다.

마지막으로 통깨뿌려 마무리합니다.

오늘 저녁반찬은 요걸로 맛있게 먹었네요. 내일은 또 무슨 반찬을 만들지 고민이지만 내일일은 내일 생각할래요.^^